• MEMORIA DO SILENCIO de EVA MEJUTO

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    Ficha técnica

    • MEMORIA DO SILENCIO
    • EVA MEJUTO
    • Número de páginas: 152
    • Idioma: GALLEGO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788491214618
    • Editorial: XERAIS
    • Año de edición: 2019

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    Overview

    Estación de tren de Ribadavia, verán de 1943. Günter busca ascender na Gestapo destapando unha trama internacional que axuda os xudeus a chegar a Portugal e abandonar Europa. Lola é unha muller brava e xenerosa, que cre na xustiza por riba de todo e arrisca a vida por axudar a quen o necesita. Frieda foxe da Holanda nazi e do seu pasado, arelando empezar unha nova vida en América como directora de orquestra. Tempos difíciles onde o medo e o silencio tecen unha rede de segredos e intrigas cun fin último: a liberdade. Novela a tres voces que explora, entre ficción e realidade, un capítulo pouco coñecido do noso pasado recente: Galicia durante a II Guerra Mundial.Eva Mejuto regresa á narrativa xuvenil con Memoria do silencio, finalista do Premio Jules Verne, logo da súa incursión con 22 segundos (Xerais 2017).

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  • La frontière pan Don Winslow

    Livres audio téléchargeables gratuitement uk La frontière 9791033903697  (Litterature Francaise)

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    Caractéristiques

    • La frontière
    • Don Winslow
    • Nb. de pages: 846
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791033903697
    • Editeur: HarperCollins France
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Overview

    Un final grandiose Art Keller, ancien agent de la DEA, est recruté par le sénateur républicain O'Brien pour participer à une opération officieuse au Guatemala : aider le cartel de Sinaloa, dont la mainmise sur le Mexique assure un semblant de stabilité à la région, à se débarrasser d'une organisation rivale sanguinaire, Los Zetas. La rencontre organisée entre les dirigeants des deux cartels tourne au bain de sang : les trafiquants s'entretuent et le parrain de Sinaloa disparaît.
    Keller retourne alors au Mexique, où il retrouve la femme qu'il aime, Marisol. Maire d'une petite ville, celle-ci résiste vaillamment aux cartels, malgré la tentative d'assassinat qui l'a laissée infirme quelques années plus tôt. Quand O'Brien propose à Keller de prendre la tête de la DEA, il y voit l'occasion de lutter contre les organisations qui sèment la mort en Amérique. Il accepte. Après quatorze années consacrées à l'écriture de la trilogie Cartel, Don Winslow conclut l'épopée d'Art Keller avec un réquisitoire sans appel contre la gestion corrompue de la guerre anti-drogue par les gouvernements en place.
    "Le meilleur". STEPHEN KING "Une spectaculaire conclusion à la trilogie de Don Winslow sur les cartels. " NEW YORK TIMES Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Jean Esch A propos de l'auteur Don Winslow est l'auteur de dix-neuf romans traduits en une vingtaine de langues, dont les best-sellers Cartel (Seuil, 2016) en cours d'adaptation au cinéma par Ridley Scott, et La griffe du chien (Fayard Noir, 2007).
    Il vit en Californie.

     

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  • Nutrition de la force pan Julien Venesson

    Téléchargement gratuit d'ebooks pour kindle Nutrition de la force par Julien Venesson (French Edition)

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    Caractéristiques

    • Nutrition de la force
    • Julien Venesson
    • Nb. de pages: 168
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782365490368
    • Editeur: Thierry Souccar
    • Date de parution: 2013

     

     

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    Overview

    Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ? Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose pour la première fois des programmes nutritionnels personnalisés. Selon votre niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : .
    prise de masse musculaire . sèche en vue d'une compétition . perte de poids . optimisation de l'entraînement L'auteur passe ensuite en revue les compléments alimentaires du marché afin de mieux en cerner l'utilité, l'efficacité et apprendre à bien les utiliser. Il aborde enfin les principaux problèmes de santé du sportif de force et explique comment les résoudre, du surentraînement jusqu'aux crampes en passant par les tendinites.
    Vous découvrirez notamment : . Whey, caséine, soja... : quelles protéines choisir, quand les prendre et à quelle dose . Quels sont les compléments alimentaires qui accélèrent la prise de muscle . Comment manipuler les apports en sel et en potassium pour sécher . Ce que vous pouvez réellement attendre de la créatine . Comment prendre du muscle lorsque l'on est végétarien . Comment gérer sa nutrition pendant le ramadan

     

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  • Mudra - Le yoga des doigts pan Juliette Dumas, Locana Sansregret

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    Caractéristiques

    • Mudra - Le yoga des doigts
    • Juliette Dumas, Locana Sansregret
    • Nb. de pages: 211
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782081482593
    • Editeur: Flammarion
    • Date de parution: 2019

     

     

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    Livres Kindle best seller téléchargement gratuit Mudra - Le yoga des doigts

     

    Overview

    Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
    Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux.

     

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  • 14 DE JULIO de ERIC VUILLARD

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    Ficha técnica

    • 14 DE JULIO
    • ERIC VUILLARD
    • Número de páginas: 192
    • Idioma: CASTELLANO
    • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9788490666425
    • Editorial: TUSQUETS EDITORES
    • Año de edición: 2019

     

     

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    Overview

    La Historia suele contar la toma de la Bastilla desde el punto de vista de grandes personajes que. en realidad. nunca estuvieron allí: en esta obra. se cuenta la historia de quienes sí se hallaban allí ese preciso día. el célebre 14 de julio de 1789. Sus protagonistas eran gentes anónimas. impulsadas por el hambre. el malestar. la carestía de lo indispensable. Pero antes de seguir los pasos de estos desconocidos revolucionarios. Vuillard retrocede unos meses para relatar la rebelión de los trabajadores de las manufacturas Réveillon. que vieron recortados sus salarios. y cuya cruenta represión causó más muertos que los del 14 de julio. También se detiene en narrar cómo se vivía en esos momentos en la gran corte de Versalles. así como el trasfondo económico y social que provocó el levantamiento. Pero sobre todo sigue. hora a hora. de manera vibrante y apasionada. cómo individuos sin derechos convulsionaron un régimen arcaico para dar un nuevo sentido a la historia. Y relatar la historia. advierte el autor. es una manera de mirar el presente.

     

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